宜蘭。擁有美麗的自然風光，同時被高山與海洋環繞，擁有豐富的自然生態與文化資產，在海潮與親潮的交流之下形成風情萬種的漁港文化；在冬山河與蘭陽溪的灌溉之下，孕育出乾淨如黃金般的珍貴稻穗；隨風搖擺的三星蔥在春季匯聚成大片花海。

花蓮。有人說不到花蓮，不知道夢的種子是藍色的，來到花蓮的旅人都有一個洄瀾夢，夢裡只有一個顏色，湛藍。在這兒天空像海、海像天空，海天一色，來花蓮停留一下，看看最純粹的台灣，拾起這讓人身心靈放空的山海走廊。

跟我們走一趟宜花山海之路，慢慢走，日日皆好日。