我是914鋼鐵小廚娘，擔任過美麗佳人Marie Claire 雜誌野女孩專欄的運動時尚編輯，樂於推廣室內戶外的極限運動分享運動賽事，也希望大家能愛上運動。

真正讓我開始動的是火舞，進而接觸到極限鋼管舞，像體操般的在鋼管上展現力與美的舞蹈動作。後來正式的第一項戶外運動是跑步，就這樣跑了快8年，從國內外的馬拉松玩到國際鐵人三項，因為工作忙碌無法投入太多在三項訓練，且在訓練顛峰時受傷，便開啟了我健身之路。

既然下半身不能動就動上半身就好，重訓讓我學到肌力訓練是從事各項運動的底，底子打好核心練好才能盡情享受極限運動，保護自己避免受傷。健身還讓我了解到飲食的重要，重訓第二年起我就陸續去考了幾張專業證照，並在去年修了運動與營養的學程，更增進自己在這方面的專業度。

重訓後我幾乎很少再受傷，跑步仍是我每天堅持做的事，4點起床晨跑後再去重量訓練日復一日。國內外舉辦的大大小小路跑賽事，我都會扮裝路跑，展現健美成果的肌肉線條，扮演過神力女超人與鬼滅的角色是目前最受歡迎的，去年以蜘蛛女拿下運動筆記年度最佳造型獎。

我希望能帶動運動風潮，愛上運動完美體態絕對是附加價值，慢慢地你會發現你得到的收穫肯定物超所值。