我是個創業家，有自己的服裝品牌和婚紗店10多年；現任威士忌講師品牌大使；曾代言紐約健身服品牌 5=10。

本來只是利用運動宣洩工作壓力，後來漸漸愛上運動；健身經歷9年，擁有健身教練執照。

去年疫情為了讓遠距的姐妹一起運動，開始經營居家健身頻道。熱愛各種運動，曾一日爬陽明山十連峰，也曾連續ㄧ年每三天一次慢跑20公里。

不曾參加任何運動比賽，因為自知從小體弱多病的我，不是田徑隊的料，運動只是培養自己的耐力體力和堅強的意志，並不是為了要好成績給誰用看，或是為了要贏誰。

如果妳跟我一樣從小體力差，完全不是運動的料，還是可以跟我一樣從0開始慢慢成為一個陽光健康的運動美少女哦❤️

擁有運動習慣之後，成為一個非常正面的人，朋友都說我現在正面到簡直是心理治療師。大家跟我一起來運動吧❤️